ここのえブログ

LIFE WITH NATURE

2020/01/03

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大豆イソフラボン〜サプリメントについて考える〜

あっという間に新年になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年々、月日が流れるのが早く感じます。 歳を重ねるごとに経験が深まり、知恵をつけることは素晴らしいと思う反面、やはり、女性としては、老いや衰えに対して抵抗があるものではないでしょうか。 悲しいですが、歳と共に減少する女性ホルモン(...

LIFE WITH NATURE

2019/12/21

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調整力 食事編

訳あって、都心部郊外の実家に帰省しました。 東京都内に着いた途端、暑い! 私的には、ダウンコートは必要なかったです。 そして、実家に着くと、寒がり両親で、室内は23-24度。 私には常夏でした♫ ほんの数時間戸隠を出ただけで、ここまでの気温差と標高差で、すでに体は異常モードを察知。 それに追い打ちを...

LIFE WITH NATURE

2019/11/25

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リアルフードとは?

時々無性に食べたくなるものって何ですか? 私の場合は、ピーナッツバターカップです。 リーシーズというアメリカのメーカーのもので、丸いグラシンカップに入ったチョコレートの中にピーナッツバターが埋め込まれている濃厚なチョコレート菓子です。 残念ながら、長野市では手に入らないので、久しぶりにネットショッピ...

LIFE WITH NATURE

2019/11/03

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レストランリニューアルオープンと食品破棄

「オーガニックカフェここのえ」は、「ファーマーズレストランここのえ」に生まれ変わりました✨お食事の内容を含めた詳細は、こちらのページに記載しています。多くはありませんが、メニューに動物性食品を使用しておりますので、食べられないものがありましたら、ご予約時にお知らせください。私自身はマクロビオティック...

AGRICULTURE SIDE

2019/10/26

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変化の哲学とは

変化を感じる兆しとして、お決まりのパターンというものが誰にでもあると思います。 私の場合はトヨタ生産方式ではありませんが、いわゆる5Sのイメージ。出来る範囲で、整理・整頓・清潔・清掃・躾(これは自分ではできません)。 その衝動がどこからともなくやってきます。 今回、戸隠に来て3回目の断捨離が発生中。...

ここのえ

ここのえとは

長野県北部戸隠で花豆栽培を中心とした農業を営みながら、農業体験ができる農家民泊、自家菜園や近隣の地区で採れた地のもの、旬のものを使ったファーマーズレストランを運営しております。

ここのえ

〒381-4102
長野県長野市戸隠
豊岡327